I helgen fick jag var med på ett hörn på Nordic Wellness träningsblogg. Klicka här om du vill läsa varför jag tycker att fler borde våga yoga och när du kan yoga med mig på NW! Dessutom måste jag tipsa om den kommande helgen i Göteborg – Yoga Games går av stapeln och nytt förFortsätt läsa ”Gästblogg och yogatips”
Kategoriarkiv: Yoga
Global Yoga i vår!
Nästa vecka börjar en ny kursperiod på Yoga Divine – och det finns platser kvar till Global Yoga med mig, onsdagar 18.30! Jag lovar inspirerande musik, värme och tid att landa. Kursen är på 8 gånger, 23/4 – 11/6, och kostar 1200 kr. Studenter får 20 % rabatt, och vill du prova på en gång kostar detFortsätt läsa ”Global Yoga i vår!”
Global Yoga Manifesto
Global Yoga After Work Flow
Välkommen att tillbringa dina onsdagskvällar på mattan tillsammans med mig! Kl. 18.30, med start 12 februari, håller jag i en globalyogaklass med inspirerande musik, sköna flöden och tid att landa. Med bara tio deltagare får du en personlig yogaupplevelse. Platsen är Yoga Divines mysiga, ljusa lokal på Kungsportsavenyn 34 i Göteborg. Den här terminen erbjuderFortsätt läsa ”Global Yoga After Work Flow”
Nordic Wellness yogautbildning
I helgen var jag med och assisterade ett gäng blivande yogalärare på Nordic Wellness medan inspirationsbomben Sierra de Goldsmith instruerade och lärde ut. Det är otroligt roligt att verkligen få gräva ner sig i assisteringar och justeringar av asanas, och att få vara med på ett litet hörn när några härliga personer börjar sin resaFortsätt läsa ”Nordic Wellness yogautbildning”
Yoga med mig på Yoga Divine!
Min roligaste nyhet inför 2014 är att jag ska hålla i flera yogaklasser. Till exempel på den fina studion Yoga Divine på avenyn. Vad vill du hitta på under den nya året? Är ditt nyårslöfte att bli sundare, gladare, lugnare, snyggare eller starkare? Yoga med mig på Yoga Divine så fixar vi det tillsammans! På fredagseftermiddagar från och medFortsätt läsa ”Yoga med mig på Yoga Divine!”
Progress
Två asanas som jag för några år sedan trodde var nästan omöjliga för mig – eller i alla fall låg väldigt långt bort i framtiden, är nu här. ”Practise and all is coming”, sa Patthabi Jois. Det verkar vara sant! Den första bilden är av eka pada rajakapotasana, där mina tår rör vid min hjässa (!!), denFortsätt läsa ”Progress”
Yogi feet
Yoga ska man helst utöva barfota, det vet alla som provat. Det är en del av kroppen som alldeles för sällan får komma ut och vara fri från strumpor och skor, ännu mer sällan under den här tiden av året, och det är väldigt välgörande att få möta yogamattan med bara tår. Men. När manFortsätt läsa ”Yogi feet”
Yoga Games Inspirationsdag
Jag tillbringade min lördag på Yoga Games – inte den stora yogakonferensen, men en av deras inspirationsdagar. Alldeles nytillfrisknad från en förkylning var jag kanske inte fysiskt på topp, men åh det är höjden av lyx att få gräva ner sig i yoga! Lite extra inspiration och en knuff i ryggen inför den kommande månadenFortsätt läsa ”Yoga Games Inspirationsdag”
Måndagsyoga
Måndagar i november är inte alls de roligaste dagarna på året. De är precis tvärtom. Mitt bästa tips är att börja dessa jävliga dagar med yoga i sängen. Det har varit en tradition för mig några månader, men det är först nu – i november – som jag har insett storheten i detta enkla: liteFortsätt läsa ”Måndagsyoga”
Lisa Marques Jagemark 