Youtube: Dubbel espresso-yoga 20 min

Dags för en dubbel espresso! Alltså att ladda upp med ny energi utan att behöva så lägga mycket tid på det. En kort, flödande yogaklass som är gjord för att vara uppiggande, med lite core, lite balans och några mjuka inversioner. 20 min – Passar alla nivåer – Du behöver bara en yogamatta och enFortsätt läsa ”Youtube: Dubbel espresso-yoga 20 min”

Recenserat: två novellsamlingar

I januari läste och recenserade jag två novellsamlingar. Jag är förtjust i novellkonsten, men det kräver en skicklig författare för att verkligen bemästra den. Båda dessa klarar det fint. Välsignelser av Caroline Albertine Minor (läs i Kristianstadsbladet här) är slående. Språket, situationerna, karaktärerna, allt kryper in under skinnet. Teman som sorg och förlust dominerar, menFortsätt läsa ”Recenserat: två novellsamlingar”

Satsang i Landvetter 23 feb 2019

Stories of Yoga Som en sagostund i kuddrummet, men för vuxna! Att berätta och lyssna på historier är en viktig tradition inom yogan. Det kallas satsang på sanskrit, och ger ännu en nivå till både asanas och yogafilosofi. Under den här klassen rör du dig genom enkla, långsamma flöden och långa, avslappnande yogapositioner inspirerade avFortsätt läsa ”Satsang i Landvetter 23 feb 2019”

För första gången 2018

2018 var första gången jag … … höll i Global Yoga Fördjupningsworkshop utanför Göteborg: närmare bestämt i Lund och Stockholm. Otroligt roligt! … besökte Pyrenéerna och blev helt förälskad. Varma källor, gamar som svävar över bergen, kanjoner med gömda badplatser, trevliga människor, god vegetarisk mat. Magiskt. … började plugga på Akademin Valands magisterprogram i LitterärFortsätt läsa ”För första gången 2018”

Youtube: Soft flow 35 min

En nyhet inför 2019 är min egen yoga-youtubekanal. Det är såklart inte kameratekniskt perfekt och jag var allt lite nervös när jag filmade – men det känns som ett kul projekt och ett komplement till hur jag annars lär ut yoga. Och något nytt måste jag ju hitta på nu när det är 10 (!)Fortsätt läsa ”Youtube: Soft flow 35 min”

Frilansåret 2018

Jag börjar tröttna på att säga att ”jag har haft en period med mycket jobb” – faktum är att det alltid är mycket jobb och stor belastning när man har en egen firma. Så också 2018, även om jag tycker att jag hade mer balans under 2018 än under de två tidigare åren. Och dessutomFortsätt läsa ”Frilansåret 2018”

Yoga med mig våren 2019

Jag fortsätter mitt samarbete med WearMyYoga Yogastudio under 2019, en fantastisk lokal på nedre Johanneberg där jag tar emot max 10 deltagare, både till en hel kurs och som dropin. All anmälan sker direkt till mig via lisamjagemark@gmail.com. Dropin-klasser i januari Du har två chanser att yoga med mig i Göteborg i januari! Kom påFortsätt läsa ”Yoga med mig våren 2019”

Recenserat hösten -18

I höst har jag recenserat två skildringar av ungdomskärlek, en medicinsk thriller och en roman om arv. Här är länkar till recensionerna om du vill veta mer. Fängslande, rörande, flödande. Arv och miljö (länk till Borås Tidning) av Vigdis Hjorth handlar om arv, både materiellt och emotionellt. Rosenregimen (länk till Smålandsposten, ursäkta den töntiga rubriken,Fortsätt läsa ”Recenserat hösten -18”