I dag tänkte jag berätta lite om mina yogamattor! Är du redo att plocka upp intresseklubbens anteckningsblock? Skämt å sido är det är faktiskt lättare sagt än gjort att hitta riktigt bra och hållbara mattor – därför tänkte jag delge mina matterfarenheter, och visa de jag använder idag. Läs vidare för att höra om mina mattor och mina bästa tips när det gäller inhandlandet av en yogamatta!
Nästa vecka börjar en ny kursperiod på Yoga Divine – och det finns platser kvar till Global Yoga med mig, onsdagar 18.30! Jag lovar inspirerande musik, värme och tid att landa.
Kursen är på 8 gånger, 23/4 – 11/6, och kostar 1200 kr. Studenter får 20 % rabatt, och vill du prova på en gång kostar det 180 kr.
Only if we are supple will we never break
Namaste, Lisa
Välkommen att tillbringa dina onsdagskvällar på mattan tillsammans med mig! Kl. 18.30, med start 12 februari, håller jag i en globalyogaklass med inspirerande musik, sköna flöden och tid att landa. Med bara tio deltagare får du en personlig yogaupplevelse. Platsen är Yoga Divines mysiga, ljusa lokal på Kungsportsavenyn 34 i Göteborg.
Den här terminen erbjuder jag dessutom ett specialpris: 10 gånger kostar 1500 kr och studenter får självklart 20 % rabatt! Vill du köpa en drop-in-plats och prova på kostar det 180 kr.
Anmäl dig här (välj ämne ”yoga”, fyll i ditt namn, din mejl, din hemadress och om det är något särskilt jag behöver veta) och läs mer om min yoga här!
Namaste!
Min roligaste nyhet inför 2014 är att jag ska hålla i flera yogaklasser. Till exempel på den fina studion Yoga Divine på avenyn. Vad vill du hitta på under den nya året? Är ditt nyårslöfte att bli sundare, gladare, lugnare, snyggare eller starkare? Yoga med mig på Yoga Divine så fixar vi det tillsammans!
På fredagseftermiddagar från och med vecka 4 kommer jag hålla i en Global Yoga After Work-klass för tio-tolv personer i Yoga Divines fina studio. Det kommer bli 75 lekfulla, trygga och lagom utmanande minuter till inspirerande musik. Här kan du läsa om vad jag har för inställning till yoga, och här kan du läsa om Globalyogan. Allra roligast vore det om du ville vara med på mattan – starta din helg yoga style tillsammans med mig!
V. 5-16 (12 ggr) kostar 2400 kr, de följande veckorna 17-24 (8 ggr) kostar 1600 kr. Det finns också 10- samt 5-ggr-klippkort som du kan köpa på plats i studion. Naturligtvis får studenter 20 % rabatt! Vill du prova på, kan jag rekommendera Yoga Divines prova-på-vecka v. 4, då får du testa en klass för bara 100 kr! Pengarna sätts in på bankgiro 683-6894, skriv ditt namn i meddelandefältet så är du garanterad en plats.
Kontakta mig för mer information eller om du undrar något speciellt.
Namaste!
Två asanas som jag för några år sedan trodde var nästan omöjliga för mig – eller i alla fall låg väldigt långt bort i framtiden, är nu här. ”Practise and all is coming”, sa Patthabi Jois. Det verkar vara sant! Den första bilden är av eka pada rajakapotasana, där mina tår rör vid min hjässa (!!), den andra en variation av salamba sirsasana där jag vågar närma mig något som kanske liknar en bakåtböjning, vilket är väldigt utmanande för någon som har svårt att släppa på kontrollen. Nu får jag fundera ut vad mitt fokus för min egenutövning/sadhana ska vara nästa år…
Lisa Marques Jagemark 