Måndagsyoga

Måndagar i november är inte alls de roligaste dagarna på året. De är precis tvärtom. Mitt bästa tips är att börja dessa jävliga dagar med yoga i sängen. Det har varit en tradition för mig några månader, men det är först nu – i november – som jag har insett storheten i detta enkla: lite långsam, skön (yin-inspirerad) yoga. I pyjamas. På överkastet. Inga andra krav. Mysigast är det såklart när katten vill vara med. Men det är svårt att överträffa en ragdoll i rörlighet…

PS: Nu har jag uppdaterat sidan Yoga dessutom. Klicka dig vidare för att läsa om hur jag började med yoga, var du kan yoga för mig eller vilket som är mitt yoga-motto!