Youtube: Dubbel espresso-yoga 20 min

Dags för en dubbel espresso! Alltså att ladda upp med ny energi utan att behöva så lägga mycket tid på det. En kort, flödande yogaklass som är gjord för att vara uppiggande, med lite core, lite balans och några mjuka inversioner. 20 min – Passar alla nivåer – Du behöver bara en yogamatta och enFortsätt läsa ”Youtube: Dubbel espresso-yoga 20 min”

Youtube: Soft flow 35 min

En nyhet inför 2019 är min egen yoga-youtubekanal. Det är såklart inte kameratekniskt perfekt och jag var allt lite nervös när jag filmade – men det känns som ett kul projekt och ett komplement till hur jag annars lär ut yoga. Och något nytt måste jag ju hitta på nu när det är 10 (!)Fortsätt läsa ”Youtube: Soft flow 35 min”

Yoga med mig våren 2019

Jag fortsätter mitt samarbete med WearMyYoga Yogastudio under 2019, en fantastisk lokal på nedre Johanneberg där jag tar emot max 10 deltagare, både till en hel kurs och som dropin. All anmälan sker direkt till mig via lisamjagemark@gmail.com. Dropin-klasser i januari Du har två chanser att yoga med mig i Göteborg i januari! Kom påFortsätt läsa ”Yoga med mig våren 2019”

RECHARGE-yogadag Feel Good Deluxe 8/12

8/12 på Hotell Bokenäset utanför Uddevalla med Lisa Marques Jagemark och Anna Kronlid På begäran kör vi en repris på vårens Feel good-yogadag. Den här gången lyxar vi till det lite extra med spa och bubbel. Ge dig själv förutsättningar att njuta fullt ut av helgerna som väntar genom att bjuda dig själv på enFortsätt läsa ”RECHARGE-yogadag Feel Good Deluxe 8/12”

Birds of Yoga

Duvor, kråkor, paradisfåglar, örnar, gamar, påfåglar … Under hösten har intentionen på mina klasser varit olika gestalter inom yogamytologin. I december struntar vi i personerna och fokuserar i stället på fåglarna inom yoga! Lekfulla positioner som både får dig att flyga och landa ner på jorden igen. Och självklart lite yogasagor på det. Praktisk informationFortsätt läsa ”Birds of Yoga”

Yogakurs på WMY hösten 2018

  Global Yoga In Depth Flow i Göteborg Tisdagar 18.00-19.15 Kursstart 4 september Idag är det allt fler som praktiserar yoga hemma, kanske med en app eller streamingtjänst. Många går också på yogaklasser på gym i stora grupper. Inget av detta är fel. Tvärtom är det fantastiskt att fler hittar till yogan via träningscenter ochFortsätt läsa ”Yogakurs på WMY hösten 2018”

Midsommaryoga 18 juni

Midsommaryoga! Eller i alla fall yoga under midsommarveckan. Vi laddar upp inför festligheterna och sommaren med flödande vinyasa, mjuk avslappning och kanske ett par små grodor … När? Måndagen den 18 juni kl. 18.00 till ca 19.15 Var? WearMyYoga på Teknologgatan 5, Gbg Pris? 200 kr per person, betalas via faktura eller på plats viaFortsätt läsa ”Midsommaryoga 18 juni”

Yoga på mors dag, vännens dag, din dag

Bjud din mamma, syster, vän eller dig själv på avslappning på mors dag! Vi börjar förmiddagen med en lång yinyoga-klass, och sedan blir det brunch. Det krävs inga förkunskaper och yogan går att anpassa till alla. När? Söndagen den 27 maj, från kl. 10.00 till runt 13. Var? WearMyYoga Studio på Teknologgatan 5, Göteborg Pris?Fortsätt läsa ”Yoga på mors dag, vännens dag, din dag”

Global Yoga In-depth Flow våren 2018

Tisdagar kl. 18.00-19.15 på WearMyYoga, Teknologgatan 5 i Gbg. Jag började yoga i tonåren, och jag vet att jag aldrig kommer sluta. Idag, mer än tolv år in i min personliga yogapraktisering (sadhana), brinner jag för flödande yoga med smart och säker linjering. Och för att inspirera andra till att våga yoga som en delFortsätt läsa ”Global Yoga In-depth Flow våren 2018”