En nyhet inför 2019 är min egen yoga-youtubekanal. Det är såklart inte kameratekniskt perfekt och jag var allt lite nervös när jag filmade – men det känns som ett kul projekt och ett komplement till hur jag annars lär ut yoga. Och något nytt måste jag ju hitta på nu när det är 10 (!) år sedan jag började instruera yoga.
Du kan kolla på min första video här nedan. Det är ett mjukt flow som jag själv brukar göra när jag suttit framför datorn en hel dag och behöver röra på höfterna, axlarna och ryggen, men inte riktigt orkar med något svettigt.
Lisa Marques Jagemark 