Författare: lisajagemark

  • 3 fina saker #5

    IMG_398001. Vinylspelaren och vår lilla samling vinylskivor. M fick en ny förstärkare, vinylspelare och högtalare i 30årspresent i vintras, och nu när det gått några månader har vi lyckas köpa och få ett gäng plattor också. Det är mycket hipstervarning på detta, men det är faktiskt väldigt mysigt att lyssna på något annat än bara streamingtjänster.

    02. Högsommarvärmen och framför allt de BAD som det innebär. Att bada i havet är möjligen det absolut bästa jag vet, en känsla av frihet och sommar.

    03. Den nya yoga- och musikfestivalen Prana Festival. Det är skönt att se fram emot att inleda hösten med något extra bra, så avsaknaden av ljus, värme och salta bad inte blir riktigt lika tung. Ser extra mycket fram emot att yoga för min lärare Raghunath igen.

  • Mystiska sommarboktips

    IMG_3964

    3 tips för dig som inte heller läser deckare eller feelgood i sommar, men som ändå vill ha lite blandvändande spänning och känslan av att fastna. Jag gillar välskrivna romaner som leker med magi, psykologi och myter, och som låter mig resa bort i tanken. Här är tre riktigt bra sådana som jag läst i sommar.

    (mer…)

  • Frilansåret 2016 hittills

    IMG_3952

    Med två långa semestrar och en nystart har det första halvåret inte direkt varit mitt mest lönsamma, men jag har fått en allt starkare känsla för vad jag vill satsa mer på – och det är inte alltid så lätt när man är en aning rastlös (eller ja, framför allt väldigt intresserad av många olika saker).

    (mer…)

  • Recension av Springsteen 25/6

    I lördags var jag på en riktig arenakonsert. Bruce ”The Boss” Springsteen är en Ulleviklassiker, och han gav verkligen valuta för biljettpriset. Efter fyra timmar svettig gubbrock kände jag mig nästan yr i huvudet, som att ha blivit överkörd av en ångvält. Fast på ett bra sätt. Det var absolut inte fantastiskt hela tiden – faktum är att det var rätt segt i början – men jag är ändå väldigt glad över att ha sett en legend som faktiskt levererar.  Läs recensionen på bt.se här!

    PS. ursäkta mobilbild.

  • Tips: gratisyoga i sommar

    IMG_7307

    Global Yoga arrangerar ett antal gratis yogaklasser i Slottskogen i sommar. Imorgon 23/6 är det min tur att guida, så länge regnet håller sig borta i alla fall. Ses vi kl. 17.30-18.30 på gräsplanen vid Linnéplatsen? Läs mer om eventet och håll dig uppdaterad om väderleken här.

  • Skisser för sommaren

    IMG_1418

    Efter en minst sagt hektisk vår – med bröllopsplanering, yogaprojekt och jobb – i kombination med vår tidiga utlandssemester och honeymoon, känns det som om sommaren är extra lång i år. Vi har ju varit borta i värmen nästan tre veckor redan, och så har det inte ens varit midsommar än? Ur led är tiden. Eftersom vi ska vara hemma i princip resten av sommaren, har jag försökt planera min sommar så den både är produktiv och ändå skön.

    Läs mer

  • Frk Jagemark har blivit fru

    DSC_7839

    Anledningen till den långa frånvaron på bloggen är ganska enkel: jag har blivit fru! Inför bröllopet, under festligheterna och på smekmånaden hanns bloggen inte med, av förklarliga skäl. Bröllopsdagen var allt vi hoppades på och mycket mer. Nu är vi tillbaka i försommarsverige igen, lyckliga och tacksamma över att ha fått varandra, firat vår kärlek med världens bästa släkt och vänner – och över vår långa, sköna semester i Andalusien. Det här fotot tog min kusin Andreas när vi precis kommit ut ur Ramnakyrkan och det kastades doftande lavendel över oss.

  • Frilanslivet: vad jag lärt mig av mina misstag (hittills)

    ommig

    Ta det här på rätt sätt – jag älskar frilanslivet, men det kommer med vissa utmaningar. När man driver en firma själv innebär det stor frihet och utrymme för kreativitet, men samtidigt finns det ingen HR-chef som tar hand om dig eller en överordnad du kan klaga till. När du gjort något misstag måste du helt enkelt ta ett djupt andetag och lära dig av det själv. Här är några saker jag lärt mig av frilanslivet hittills.

    Läs mer

  • Varför PT-yoga?

    12792285_10153902857975279_8796098989860169612_oPT-yoga är ett av de nyaste lagren som bygger upp biten yoga i min frilanstårta. Det är också ett av de roligaste just nu. Den korta versionen är att det är en privatlektion i yoga, den långa är att det är ett sätt att väva samman rörlighet, styrka och yogans holistiska syn på hälsa, anpassat för varje enskild individ. Anpassat till dig, alltså! 60 minuter yoga men exakt vad du vill ha (och behöver) där jag coachar och assisterar.

    Läs mer

  • Bilder från Yoga Games 2016

    yogagamesgbg16-1-789

    Yoga Games var självklart helt magiskt. Att guida Global Yoga och flöda med Sofia, en massa goa assistenter och ca 100 andra fina yogis var jätteroligt. Anna Roséns vackra fotografier fångade både skratt och spontandans …

    Se fler bilder

  • 3 fina saker #4

    IMG_3085

    01. Den lilla skrivmaskinsformade anteckningsrullen jag fick av Sabina i julklapp.

    02. Att tända ljus trots att det är vår (helst doftljus eller bara massor av värmeljus).

    03. När katten lägger sig i knät när jag sitter vid datorn och jobbar.

  • Tre bokrecensioner

    IMG_3079 Tre böcker som jag recenserat (och gillat!) den senaste tiden:

    • Skarv av Lina Josefina Lindqvist är en väldigt stark och välskriven debutroman om att vara mittemellan ungdom och vuxen (bl a publicerad i Kristianstadsbladet).
    • Den danska poeten Olga Ravns första roman Celestine (går att läsa i Smålandsposten) leker med ett poetiskt bildspråk och gestaltar spöken och människor på ett närmast köttsligt sätt.
    • Prisbelönt, fransk och charmig är Olivier Bourdeauts I väntan på Boujangles (hittar ingen länk!) och den lyckas vara både sorglig och feel good samtidigt, vilket alltid är en bra grej.

  • Snart dags för Yoga Games GBG 2016

    Sofia-Lisa-Profil

    På fredag är det dags! Yoga Games Göteborg 2016 öppnar och jag är både nervösare och mer taggad än något game tidigare. Anledningen är såklart att jag och Sofia håller i en egen klass, Global Yoga Feel Good, på lördag kl. 18.00. Kalssen är dessutom fullbokad. Om du inte vill köpa en biljett (du får 300 kr rabatt vid köp av lördag och söndag med koden GlobalYogaLisa) är hälsomässan öppen för alla och det finns många roliga drop-in-klasser att välja mellan Tillsammans med Sofia och ytterligare en magisk globalyogasister, Anna Kronlid, står jag i Global Yogas monter hela söndagen och ger tips för asanas, pratar om yogalärarutbildningen och minglar. Ses vi på Svenska mässan?

  • What’s in my yogabag?

    IMG_3071

    Inlägg på temat ”What’s in my bag” är en samtida bloggklassiker. Jag tänkte göra min egen twist på det: vad finns i min yogaväska?

    Läs mer

  • Invention of intention – teman på yogaklasser

    IMG_2654

    Eftersom jag och Sofia ska ha en Yogateacher Meet-up 8/4 med fokus på hur man sätter en bra intention, ett tema, på sina yogaklasser, har jag tvingats sätta ord på mina egna tankar om ämnet den senaste tiden. Jag har använt mig av intentioner sedan min första Global Yoga-utbildning 2012, och vi pratade mycket om den dimensionen av att skapa yogaklasser på min 300h advanced TT i vintras också, så på ett sätt har jag aktivt funderat på klassintentioner länge. Men precis som i sin asana practise blir man aldrig riktigt klar som yogalärare, varken med pedagogiken, sekvenserna eller intentionen.

    Läs mer