Författare: lisajagemark

  • Yoga hösten 2014 i Göteborg

    Yoga hösten 2014 i Göteborg

    IMG_0591

    Nu är planeringen inför yoga-höstterminen 2014 i princip klar! Mina fasta klasser kommer att vara:

    • Måndagar 16.15-17.15 på Nordic Wellness Odinsgatan
    • Onsdagar 18.30-19.45 på Citypraktiken
    • Torsdagar 18.10-19.25 på Nordic Wellness Exclusive

    Läs hela inlägget

  • Yoga-nyhetsbrev

    En nyhet av flera inför höstens yogakurser, är att jag numera har ett eget nyhetsbrev. Du kan prenumerera på mitt nyhetsbrev här!

    Tack ॐ

  • Vägen till pincha mayurasana

    IMG_0110

    Inversioner har alltid varit en utmaning för mig. Eftersom jag haft en del problem med nacken har jag inte kunnat börja träna sirsasana regelbundet förrän ca ett år sedan, och för hand- och underarmsstående har det saknats muskler, men också förståelse för hur världen är när man vänder på den. Dessutom har jag något av ett kontrollbehov, och för att vända dig upp-och-ner måste du våga släppa på kontrollen, ge dig hän och möta dina rädslor.

    Läs hela inlägget

  • Minnen från Sydkoster

    IMG_0174
    Se alla bilder

  • Yoga för hosta

    Först och främst vill jag bara säga att man inte ska yoga, eller träna över huvud taget, när man är sjuk. Och med sjuk menar jag ordentligt förkyld (med nedsatt allmäntillstånd), ont i halsen/öronen/gommen, feber och liknande!

    Jag råkade ut för en efterhängsen sommarförkylning efter min vistelse på vuxendagiset Bråvallafestivalen. Och när själva förkylningen – den lätta febern, svullna halsen och locket för örat som satt i fem dagar – väl hade släppt, fann jag mig ändå hostandes för glatta livet. Speciellt på kvällar och morgnar. Det är inget konstigt med det, men att hosta många dagar (veckor …) på raken bygger upp rejäla spänningar i bröstkorgen, ryggen och magen. För att mjuka upp kroppen igen efter förkylningen, och samtidigt vara lite extra snäll mot de muskler som blivit utsatta för hostanspänning, skapade jag en liten yogasekvens, inspirerad av yin och av mina stela hostmuskler. Du får gärna använda den också!

    Se hela sekvensen med bilder

  • En morotshårig jurymedlem

    SR-sommartorsdag-Jagemark

    För någon vecka sedan blev jag tillfrågad om att vara med som jurymedlem i en delfinal i Svensktoppen nästa, en musiktävling som i Borås hålls i samband med de välkända/ökända sommartorsdagarna. Då såg jag såhär förnöjsam ut, med orange hår i en liten soffa på scen tillsammans med Sara Nygren och Carina Bergek.

    Senare på kvällen värmde Agnes upp boråsarna med hits och hippiesjal-backdrop, samtidigt som regnet som vräkt ner hela dagen bestämde sig för att hålla upp. Du kan läsa vad jag tyckte om den konserten på bt.se.

  • Just nu #5

    • lyssnar jag på Lana Del Reys nya album Ultraviolence. Luftigt och tungt samtidigt.
    • ser jag fram emot lite semester i Frankrike innan månaden är till ända.
    • hisnar jag över hur stora våra tomatplantor blivit!
    • myser jag över ett fint second hand-fynd från 50-talet som ska få dansa i sommar.
    • tycker jag att ni ska läsa min krönika från Bråvallafestivalen!

  • Bråvalla

    photo1Just nu hänger jag på Bråvallafestivalen tillsammans med en god vän, för att skriva om spektaklet för Borås Tidning. Du kan läsa mina recensioner och uppdateringar här på bt.se – det finns redan texter om Markus Krunegård och Lana Del Rey, och mer är på väg!

    Utöver strul med armband, extrema köer till allting, en pulserande huvudvärk och risken för regn under dagen har det varit en trevlig första dag i Norrköping. I dag väntar några av Lisa 16 års favoritband (Placebo, Mando Diao) och dessutom Veroncia Maggio, Kings of Leon och The Hives. Jag ska också göra en enkät om boråsare på plats: är du en sådan är det bara att höra av sig.

  • Global Yoga Free Flow Göteborg

    I morgon 19/6 håller jag i Global Yoga Free Flow i Slottskogen. Gräsmattan vid Linnéplatsen kl. 17.30 är det som gäller, vi flödar en timma Midsommar Namaskar ihop under solen. Du behöver bara en handduk att stå på för att vara med (om ens det) och ta gärna med en vän!

    20140618-201045-72645609.jpg

  • Håkan Hellström @ Ullevi

    Om du är sugen på att läsa vad jag tyckte om rekordkonserten på Nya Ullevi förra veckan, klicka dig in på bt.se här! Det var en magisk kväll på många sätt, och de tre timmarna kommer jag att spara i hjärttrakten hela livet.

    PS: veckan innan var jag på Summerburst och funderade lite kring fenomenet house. Det kan du också läsa här, om du får feeling.

  • Kent @ Trägår’n

    Det finns stunder då jag verkligen tror på magi. I lördags var jag, min pappa och hans bästis på Kent på Trägår’n här i Göteborg. Det var en sådan stund, när ljudmattan är tung och bred, alla låtar sitter precis som de ska (i hjärttrakten) och inramningen perfekt.

    20140512-143257.jpg

    Den nya låten Svart snö (vilken oerhört kentig låttitel förresten) har en refräng som går såhär:

    Känner ni som jag sträck upp era händer
    Det är fler än du och jag
    Som förlorat något vi älskat i elden
    Fler än du och jag
    Som dansar för oss själva i mörkret
    Som om det inte fanns någon morgondag
    Jag vill inte vara ensam
    Men vem vill vara ensam

    Och det blir inte bara magiskt när alla i en mörk, trång konsertlokal tillsammans sträcker upp sina händer mot taket, det blir magiskt när jag tänker att det här kanske kan bli den nya inställningen i vårt land, om vi har tur. Jag kan se den röda tråden genom albumet Tigerdrottningen, tanken att kollektivet är på väg tillbaka. Eller snarare att kollektivet, solidariteten och gemenskapen måste komma tillbaka.

    Kent är mitt hjärtas musik sedan innan jag ens fyllt tonåring, och det är nästan retligt (fast mest underbart) att de alltid lyckas tala till mig på det här sättet. Jag hoppas att den kommande festivalen Kentfest på Nya Ullevi blir en masshysteri i uppsträckta händer, fingertoppar upp mot Göteborgs himmel, fler än jag som inte vill känna mig ensam och individualiserad.

    Känner ni som jag, sträck upp era händer.

  • Gästblogg och yogatips

    I helgen fick jag var med på ett hörn på Nordic Wellness träningsblogg. Klicka här om du vill läsa varför jag tycker att fler borde våga yoga och när du kan yoga med mig på NW!

    IMG_9949

    Dessutom måste jag tipsa om den kommande helgen i Göteborg – Yoga Games går av stapeln och nytt för i år är att det finns gratis drop-in-klasser att prova på. Jag vill rekommendera Global Yoga för alla med Tiina Raveliin lördag 16.15, och Camilla Oldbergs MOJOyoga-klass på söndag kl. 9.30. Passa på att yoga helt gratis för dessa magiska instruktörer!

    Själv kommer jag assistera Johanna Andersson på två klasser för betalande festivaldeltagare, Global Yoga Yin och Global Yoga Elements, det vill säga jag kommer smyga runt och göra justeringar medan strålande Johanna instruerar och glittrar på scen. Det ska bli så roligt!

  • Linda Pira

    Linda Pira

    För ett tag sedan recenserade jag Linda Pira och Stor på Rockborgen i Borås. Du kan fortfarande läsa artikeln här! Det var en fotograf där, men bilden i det här inlägget har jag tagit själv.

  • Global Yoga i vår!

    Globalyoga

    Nästa vecka börjar en ny kursperiod på Yoga Divine – och det finns platser kvar till Global Yoga med mig, onsdagar 18.30! Jag lovar inspirerande musik, värme och tid att landa.

    Kursen är på 8 gånger, 23/4 – 11/6, och kostar 1200 kr. Studenter får 20 % rabatt, och vill du prova på en gång kostar det 180 kr.

    Läs mer här!

    Only if we are supple will we never break
    Namaste, Lisa

  • Kulturkritik från vårvintern

    Jag har varit lite för dålig på att dela med mig av sådant som jag har skrivit den senaste tiden, men här kommer ett litet uppsamlingsinlägg med en massa kulturkritik.

    IMG_9482